Книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути пити» надає читачам докладний опис розробленої ним унікальної методики.Спосіб, придуманий Алленом Карром, здатний допомогти людині за короткий термін виключити зі свого життя алкоголь і позбутися залежності.
Читання цієї книги корисне не тільки для тих, хто страждає на алкогольну залежність.Вона може принести відчутну користь у випадках, коли вживання алкоголю здійснюється помірно, але звичка перестала приносити задоволення, а повністю відмовитися від спиртного пацієнт не в змозі.Автор зазначає, що нерідко проблема полягає в ілюзіях, які людині нав'язані оточенням.
Деякі залежні вживають алкоголь для того, щоб покращити настрій та привести до норми сон.У результаті їм починає здаватися, що всі проблеми вони легко вирішать за допомогою чергової пляшки або склянки.У спиртних напоїв є якась небезпечна властивість - вони успішно маскують реальні проблеми, ніяк не сприяючи їх вирішенню.При цьому в житті та трудовій діяльності такий уникнення рішення здатний породжувати лише нові складності.
Людина не завжди встигає усвідомити, коли справа заходить далеко.Дехто, оцінивши проблему, починає шукати легкий спосіб кинути пити, але для успіху потрібен серйозний стимул.У важких випадках допомогти можуть лише у спеціалізованій клініці.
Книга «Легкий спосіб кинути пити» Аллена Карра написана для людей, які зібралися самостійно впоратися з поганою звичкою.
Хто такий Аллен Карр?
Аллен Карр, громадянин Британії, заснував клініку «Легкий спосіб», що перетворилася на велику мережу установ для допомоги залежним.Починав він свій шлях із боротьби зі своїми згубними звичками.Будучи курцем із тридцятирічним стажем, він знайшов метод, який допоміг йому впоратися із залежністю.У віці 49 років він викурив останню цигарку – це було 1983 року.
Свій метод колишній курець вирішив донести і до інших людей, які страждають на залежність.Він виклав отриманий досвід у книзі і почав доносити ідею легкого та зручного методу позбавлення згубної звички.Потім він почав займатися й іншими методиками і створив посібник для схуднення для позбавлення від алкогольної залежності.Книги, що містять метод Аллена Карра для охочих схуднути, кинути пити, вживати нікотин або позбавитися страху авіаперельотів, видавалися в кількості, що перевищує 20 мільйонів екземплярів.Англійські тексти були перекладені 20 мовами світу.
Після того, як Аллен Карр пішов із життя, придумані ним методи допомогли ще кільком мільйонам людей.Кількість країн, де відкрито клініки «Легкий спосіб», налічує не менше трьох десятків.Щодня в них приймають безліч людей, які хочуть впоратися із залежністю та почати тверезе життя.
У чому полягає метод?
Головною ідеєю книги Олена Кара «Як кинути пити» є те, що після докладання деяких зусиль кожна людина здатна без особливих проблем відмовлятися від алкоголю.У ньому міститься докладний посібник, який допомагає впоратися зі своєю пристрастю до алкогольних виливів і повернутися до нормального життя.
Щоб скористатися керівництвом, не знадобиться жодних особливих умов.Не має значення, який у пацієнта стаж зловживання алкоголем, байдужі його переваги у напоях та спроби, зроблені до цього.Авторська методика описується простою, цілком зрозумілою мовою і підійде всім охочим.
Автор у своїй книзі також додає, що для досягнення успіху з використанням його літературної праці обов'язковим є дотримання нескладних, але важливих правил.Читання керівництва необхідно проводити, перебуваючи у гарному настрої.Читач повинен перебувати у тверезому стані для покращення розуміння та успіху при роботі над собою.Книгу важливо прочитати до кінця, але в період читання не накладається заборона на прийняття алкоголю.
Звільнення від алкозависимости за авторською методикою виходить із винятку зі свідомості поведінкових програм, масово впроваджуваних у свідомість сучасної людини у вигляді рекламних матеріалів, нормами, які вважаються звичайними споживання.При руйнуванні цих стереотипів можна без застосування значних зусиль, не відчуваючи дискомфорту, отримати свободу від залежності.
Руйнування відкладених у мозку стереотипів та звільнення від ілюзій здійснюється за рахунок зусиль самого алкоголезалежного.Під час виконання ним самоаналізу проводиться зняття всіх наявних установок.Тому немає потреби вдаватися до процедур гіпнозу чи кодування.На пацієнта не чиниться тиску, не проводиться залякування.
Основна перевага методу полягає у відсутності похмілля спочатку.Хворий на алкозалежність не потребує додаткової інфузійно - детоксикаційної терапії, йому не потрібна медична допомога.Лікарські засоби у терапії не використовуються.Все, що потрібно хворому – дочитати до кінця всю книгу.
Наслідки терапії
Після того, як залежний прочитає керівництво Алена Кара, він зможе на тривалий час виключити залежність зі свого життя.Це твердження вірно приблизно 40% випадків, інші читачі знаходять здатність боротися з тягою до спиртного.Відмова від вживання міцних напоїв проходить без складнощів, пацієнт при цьому не відчуває ні страху, ні тривожності, позбавляється ілюзій щодо алкоголізму.
Прочитання книги Аллена Карра дозволяє кинути пити та продовжувати вести цілком щасливе життя, бути успішною та вольовою людиною.Пацієнт після відмови від алкоголю не відчуває напруження від ведення тверезого способу життя, а навпаки, насолоджується ним.
Але фахівці-психологи відзначають також суттєвий мінус цієї методики.Можливість без проблем впоратися із завданням порятунку від алкоголізму при всій своїй простоті може швидко звести нанівець корисний ефект.Люди не схильні дбайливо ставитися до того, що дістається без особливих зусиль.Тому після прочитання книги хворі на алкоголізм, які зуміли позбутися залежності і надихнуті своєю силою волі, незабаром знову починають потроху вживати спиртне.
Подробиці методу
Алкоголізм здатний принести людині чимало проблем і складнощів, які усвідомити може і не відразу.Любитель випити завдає серйозної шкоди власному здоров'ю, внаслідок характерного для п'яних асоціального ведення може скалічити не тільки власне життя, а й принести чимало бід людям, що оточують його, своїй родині.
Діти, які ростуть в сім'ї схильної до алкоголізму людини, з ранніх років звикають до скандалів і бійок.Такий життєвий уклад позбавляє дітей можливості спокійно розвиватись у психологічному плані.Страждає не тільки їх здатність до самореалізації, а й психіка, крім того, дорослі, що п'ють, можуть надати дітей і фізичній небезпеці.
Основна помилка тих, хто збирається провести лікування алкогольної залежності для себе чи родича, у тому, що процес видається дорогим чи дуже довгим.Одужання може справді настати не скоро.Реабілітація може тривати від півроку до кількох років.Не всім вдається завершити лікування до кінця.Фахівці-наркологи не завжди здатні боротися за пацієнта, якщо сам він у цьому не зацікавлений.Ті, хто дізнається про альтернативні методи лікування залежності, можуть виявитися не готовими ними скористатися.
З боку хворих, які мають намір вилікуватись, яким пропонують прочитати книгу Алана Карра «Легкий спосіб кинути пити», нерідко наголошується на недовірі.Сама думка про те, що вдається впоратися із залежністю, просто почитавши книгу, їм здається неймовірною чи неправдивою.Але на підтвердження можна навести не десятки і навіть не сотні, а сотні тисяч випадків хвороб, які за допомогою роботи Аллена Карра вдалося завершити одужанням.
Успішний результат застосування методики не слід розцінювати як повне лікування від хвороби – алкоголізм, за твердженням фахівців, не вдається вилікувати остаточно.Але людина знаходить здатність справлятися із залежністю та контролювати свій стан.
Можна перерахувати такі особливості представленої у книзі методики:
- Основна умова для успішної роботи над собою полягає в необхідності дотримати все до єдиної рекомендації автора.Правил небагато – всього сім, і виконувати їх треба неухильно.
- Залежні люди, зазвичай, страждають від відсутності волі.Для успішного застосування цієї методики докладати значних вольових зусиль не потрібно.
- Слід зазначити, що з використанні методу вітається здоровий скептицизм – багато схожі розробки його, навпаки, відкидають.
- Читання керівництва, під назвою «Як кинути пити» від Аллена Карра, читати необхідно по порядку, не підглядаючи в розділи, які поки що попереду.
- Що особливо зручно – методика не передбачає під час читання повної відмови від випивки.Не мається на увазі навіть її скорочення.Єдина умова – починати читання чергового розділу необхідно з тверезою головою.
Насправді багатьом алкоголезалежним складно повірити в те, що припинити вживати алкоголь і позбутися шкідливої звички – легко.Прочитавши книгу про те, як кинути пити, не всім вдається впоратися зі згубною залежністю.Причина цього – брак мотивації чи недобросовісне виконання правил.
Аллен Карр «Легкий спосіб кинути пити», відгуки про керівництво
Згідно з відгуками, що залишаються читачами книги, вона справді допомагає відмовитися від згубної звички.Але методика працює у випадках, коли спочатку залежний сам має намір відмовитися від зловживання.Він повинен добре попрацювати над тим, щоб осмислити прочитане, і дотримуватися викладених методів.Недолік запропонованого способу – періодично книгу слід перечитувати, щоб підтримувати ефект.